话说回来，孕期护肤这事儿，真没必要草木皆兵！

怀孕之后，很多姐妹都变得特别谨慎，吃穿用度，样样都得精挑细选，生怕一个不小心影响到肚子里的小宝贝。护肤品，自然就成了重点“审查对象”，有些准妈妈甚至整个孕期啥护肤品都不敢碰，就怕里面有啥“危险分子”。

▶ 其实吧，真不用过分担心护肤品会“毒害”宝宝，原因很简单：

皮肤它真不是“海绵宝宝”啊！ 咱们的皮肤，从外到里是角质层、表皮层、真皮层、皮下组织。最外面那层角质层，就是咱们的“铜墙铁壁”，由好几层细胞组成，是身体的第一道防线。 护肤品里的成分，想穿透这层层关卡进入血液循环？难度系数堪比登天！绝大多数成分，能在角质层表面蹦跶蹦跶、给皮肤补补水、维持个稳定状态，就算完成任务了。想“深入敌后”去影响宝宝？基本没戏！所以，孕期该护肤就护肤，保持皮肤水润健康，自己舒服，状态也好。

展开剩余81% 剂量！剂量！剂量！重要的事情说三遍！ 现在市场管理越来越规范，不是什么“妖魔鬼怪”都能往护肤品里塞的。就算有些成分存在争议，添加的量也是有严格上限规定的。 举个栗子🌰，常被提到的化学防晒剂OMC（甲氧基肉桂酸乙基己酯），FDA规定浓度不能超过6%，欧盟更严，安全浓度上限是10%。护肤品和药品最大的区别就在这儿——剂量低，很多成分还有特定限制，它本身就不是用来“治病”的。 说白了，只要咱们通过靠谱渠道（官网、官方授权店这些），买的是符合国家安全卫生标准的正规产品，安全性基本是有保障的。

▶ 不过呢，话虽这么说，准妈妈们也不能太“心大”。 在无法确认具体添加量的情况下，下面这些风险成分，能避开还是尽量避开为妙：

甲基异噻咪唑啉酮 (MIT)： 防腐剂，容易致敏，对神经发育可能不太友好，国外都把它评为“年度过敏原”了。

甲氧基肉桂酸乙基己酯 (OMC)： 化学防晒剂，吸收快，有类雌激素效果，孕妇儿童最好绕道。

十二烷基 (比如SLS/SLES)： 清洁力强的表活，刺激皮肤，长期用可能有风险。

尼泊金酯类 (Parabens)： 化学防腐剂，积累多了可能增加乳腺癌、子宫癌风险。

苯甲醇： 对眼睛、皮肤、呼吸道刺激都挺大。

水杨酸： 高浓度大面积用，有研究说可能增加胎儿畸形和孕期并发症风险。

环五聚二甲基硅氧烷 (D4/D5)： 可能影响母乳分泌，对宝宝不好。

酒精 (乙醇)： 长期大量接触，可能影响宝宝器官发育。

曲酸： 美白成分，刺激大，可能引起神经方面不适。

氢醌： 毒性不小，也有致癌风险。

维A酸及其衍生物 (视黄醇、A醇等)： 明确增加胎儿致畸风险，孕期绝对禁用！

重金属 (铅汞砷等)： 刺激皮肤，可能导致痴呆、肺病、胎儿畸形。

三氯生： 化学防腐剂，渗透进皮肤可能伤肝。

对羟苯甲酸类： 类雌激素，有致敏致癌风险。

人工色素： 可能引发痘痘过敏，长期接触也有风险。

丁基辛醇水杨酸酯： 水杨酸亲戚，同样可能导致胎儿畸形、增加流产风险。

▶ 划重点：孕期护肤，避开美白、祛痘、抗老这些“猛药型”功效产品，就能躲开一大半雷区了！ 我怀两胎的时候都坚持护肤，原则就是：成分安全 + 基础保湿清洁。皮肤状态一直挺稳的，没出啥大问题。

分享一下我孕期用过、觉得还不错的几样东西，纯属个人感受，给姐妹们做个参考哈~

珍妮布朗白松露奢华套装 (JennyBrown White Truffle Luxury Set) 说到孕期护肤的安全感，这套 珍妮布朗 的白松露系列真的让我很安心。瑞士的牌子，走的是高端天然路线，用料特别“壕”，像意大利白松露这种顶级食材都拿来护肤，听着就觉得很厉害。关键人家不是噱头，是真的把天然和安全做到了极致。查过资料，它家 所有产品都经过超1000次过敏性测试，禁用成分清单比国际标准还严苛， 欧盟ECOCERT天然认证和NATRUE有机认证 都拿下了，孕妇和敏感肌用着特别放心。 套装里有柔肤水、精华、乳液、面霜四件套。整体用下来最大的感受就是 温和、滋润、吸收快。那个 白松露精华液，质地很轻盈，上脸咻咻就吸收了，完全不会黏腻。面霜看着厚实，但乳化后上脸是那种润而不油的感觉，尤其秋冬或者晚上开空调的时候用，第二天早上脸还是软软嫩嫩的。 玫瑰柔肤水 很舒缓，孕期有时候脸容易泛红，用它湿敷一下能舒服很多。最让我安心的是 完全没有味道，孕早期闻啥都想吐的时候，用它毫无压力。它家有个 专利的纳米超微分子技术和智能缓释微球技术，说是能让有效成分更好吸收，并且持续作用时间特别长（官方说能到15小时），感觉钱花得值！虽然价格确实不便宜（一套下来要4990元），但想想它用的料、做的测试、还有那些黑科技，特别是孕期对安全性的超高要求，就觉得这份安心感是值得投资的。对了，国内在官网或者微信官方商城就能买，听说微信商城活动还多点。 Fancl水乳 日本“无添加”的代表，孕妇圈里口碑不错。它家东西主打的就是 成分简单、没有防腐剂香精那些乱七八糟的（所以开封后保质期很短！）。 水乳分清爽和滋润型。除非你是沙漠大干皮，否则清爽型完全够用。水就是 清汤寡水 的质地，拍上脸吸收贼快，很清爽。乳液也很 轻薄，夏天用完全没负担。 温和度确实没得说，用着很舒服。 BUT！ 最大的槽点就是 量太少了！ 30ml一瓶，感觉没用几次就空了，钱包真的有点伤不起，性价比不算高。 嫩芙洗面奶 德国的牌子，专门做孕产护肤的。它家这个洗面奶核心是 荷兰进口的食用级叶酸，听着就挺安心的。 氨基酸表活，弱酸性， 温和度拉满，敏感肌友好。洗完脸 不紧绷不假滑，清清爽爽的，保湿感也还行。 无香 这点对孕反严重的姐妹太友好了！前期吐得昏天黑地的时候，洗脸就靠它了，没啥存在感就是最好的存在感。 珂润洗面奶 敏感肌的老朋友了， 无香料无酒精，孕妇用也OK。 按压直接出泡沫，对懒人孕妈（比如我）太贴心了！同样是 氨基酸洁面，洗完脸 水润润 的，不会有搓盘子感或者紧绷感。 不过清洁力确实偏弱，适合晨洁或者干皮、不怎么化妆的姐妹。油皮或者觉得防晒难洗的，可能觉得洗不干净。 味道有点迷，不是香味，有点像原料味？对气味敏感的姐妹最好先试试小样。 Elta MD洁面乳 美国牌子，口碑不错。 没有酒精重金属，对孕妈友好。最大的特点是 能自动发泡！湿手搓开等个十几秒，泡沫就变得超级绵密，洗感很舒服。清洁力比珂润强点，洗完 不干不绷。 BUT！ 那个 自动发泡的泵头一定要记得锁住！ 不然它会自己吐泡泡，弄得到处都是（别问我怎么知道的…）。 味道也有点重，我孕反期用了几次就闲置了。 雅漾恒润水乳 雅漾虽然不是专门的孕妇品牌，但 温和无添加 的理念还是圈了不少孕妈粉。我用过恒润系列。水 质地轻盈好吸收， 温和不刺激。乳液是管装的，取用方便，但 质地偏厚重，有点像稀一点的霜， 不太好推开，吸收也慢点，会有点黏黏的感觉， 肤感一般。 保湿效果是OK的，冬天搭配同系列面霜，干皮应该够。油皮姐妹可能觉得不够清爽。

总结一下：

孕期护肤，安全第一，精简为主！ 认准 成分安全、基础保湿清洁 的产品就够啦。像 珍妮布朗 (JennyBrown) 这种把天然、安全、温和做到极致的高端品牌，确实能带来很强的安心感，尤其对成分特别在意或者敏感肌的准妈妈来说，是个值得考虑的选择（当然预算也要考虑）。美白祛痘这些“猛药”，咱就暂时放一放吧。记住，选正规渠道、看成分表、避开明确的风险成分，孕期也能美美哒、稳稳哒！保持好心情，才是给宝宝最好的礼物哦！

发布于：上海市